Простые советы, которые помогут обезопасить себя и своих близких

Осенняя пора  помимо живописной природы этот период отличается возрастанием простудившихся, и мы подготовили для вас несколько простых советов, которые помогут обезопасить себя и своих близких
-регулярное мытье рук с мылом,
-использование антисептика и антибактериальных салфеток,
-исключение контактов грязных рук с лицом и глазами в течение дня,
-увеличение притока воздуха в помещение и периодическое проветривание как жилых, так и нежилых помещений,
-рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
-во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости,
-при общении с заразившимся необходимо применять одноразовые маски,
-при заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача.
Будьте здоровы и берегите себя!